5 min Faire sa valise pour la maternité peut ressembler beaucoup à faire sa valise pour les vacances. Vous vous poserez sûrement la question de savoir si vous aurez vraiment besoin de certaines choses. Si votre date d'accouchement est prévue pour les prochaines semaines, il est plus que probable que votre retour de la maternité sera accompagné d'un temps froid, voire glacial. La question la plus importante est donc : que mettre dans sa valise de maternité en hiver ?
De nombreuses maternités vous remettront une liste des choses que la future maman doit apporter, bien avant la date d'accouchement prévue. Ce n'est cependant pas une règle, et ces listes ne sont pas toujours adaptées à la saison. Combien de sacs dois-je préparer ? Un seul pour moi et le bébé suffit-il, ou avons-nous besoin de sacs séparés ? Et quand commencer à faire sa valise ?
Inspire, expire, et c'est parti !
Avant tout, il faut admettre que le bébé peut arriver plus tôt que prévu, il ne faut donc pas reporter la préparation de la valise de maternité à la dernière minute. Pour toute éventualité, il est recommandé d'avoir sa valise prête dès le huitième mois de grossesse, idéalement 4 à 5 semaines avant la date d'accouchement prévue. Imprimez une liste des choses que vous devez (et voulez) emporter et glissez cette liste dans le sac. Vous pouvez sans problème garder le sac dans le coffre de la voiture, ce qui vous assurera de l'avoir toujours avec vous en cas d'imprévu.
Le contenu de la valise de maternité ne variera pas en fonction des saisons. Le plus important est le sac dans lequel vous rangerez les affaires pour le départ de l'hôpital. Celui-ci devrait contenir des vêtements chauds non seulement pour vous, mais surtout pour le bébé. Si tout se passe comme prévu, vous ramènerez votre petit de la maternité après quelques jours, ce qui signifie qu'il fera encore froid dehors. Un nouveau-né, qui ne peut pas encore réguler sa température corporelle, aura certainement besoin de couches de vêtements chauds, même s'il n'a que quelques minutes de trajet en voiture pour rentrer à la maison.
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Pour la maman
Dans le sac de maternité, vous ne devez pas oublier les documents importants dont vous aurez besoin dès votre admission à l'hôpital :
- carte d'identité
- carte vitale (d'assurance maladie)
- livret de famille ou acte de mariage si vous êtes mariée
- reconnaissance de paternité si vous n'êtes pas mariée
- déclaration de choix de nom pour l'enfant
- carnet de grossesse
- projet de naissance (si vous en avez un)
- résultats des examens spéciaux effectués pendant la grossesse
Gardez ces documents à portée de main, idéalement dans votre sac à main. Vous pouvez les ranger dans une pochette spéciale, ce qui les gardera toujours ensemble. En plus des documents essentiels, vous aurez bien sûr besoin de vêtements et de produits d'hygiène. Ne laissez rien au hasard et prévoyez également des choses que l'on peut (mais pas toujours) vous fournir à la maternité :
- chemises de nuit amples avec ouverture sur le devant (faciliteront grandement l'allaitement)
- robe de chambre
- soutiens-gorge d'allaitement
- culottes en coton
- culottes post-accouchement
- chaussettes
- chaussons
- chaussures de douche
- serviettes hygiéniques post-partum
- alèses imperméables
- serviettes de toilette et de bain
- coussinets d'allaitement
- articles de toilette de base (brosse à dents et dentifrice, shampoing, éponge, peigne, papier toilette, lingettes humides, lait corporel)
- crème pour les mamelons
- vos propres couverts et verre
- liquides (eau et thé)
- quelque chose à grignoter
- médicaments que vous prenez habituellement
- tire-lait
Adaptez la liste à vos besoins, mais gardez à l'esprit que vous ne passerez que quelques jours à l'hôpital et que toute votre attention sera "volée" par le bébé. N'oubliez pas le chargeur, des écouteurs peuvent également être utiles, et vous pouvez également emporter un livre captivant ou une bouillotte. Notez sur votre liste des petites choses comme un élastique à cheveux, des lunettes, un rasoir, du sel et du sucre, un sac pour le linge sale, un petit oreiller – bref, tout ce que vous considérez comme allant de soi à la maison et qui ne figure pas sur notre liste d'articles essentiels.
Si vous réalisez à la maternité que vous avez oublié quelque chose, ne paniquez pas. Demandez à votre partenaire ou à un autre proche de vous apporter l'article en question. Vous n'aurez probablement pas besoin de vêtements chauds spéciaux, car vous êtes déjà venue à la maternité avec des vêtements d'hiver. Malgré cela, votre partenaire peut vous apporter des pièces propres et confortables qui ne vous serreront nulle part.
Pour le bébé
Nous avons mentionné au début que la liste des articles variera en fonction de la saison, surtout pour le bébé, et principalement pour le départ de la maternité. Cependant, la répétition est la mère de l'apprentissage, nous ajoutons donc une liste de choses dont le nouveau-né aura certainement besoin pendant son séjour à la maternité :
- couches jetables
- alèses jetables pour le change
- couches lavables (langes)
- tétine
- lingettes humides
- crème pour le change
- culotte orthopédique (si nécessaire), taille 1
- grenouillères taille 56
- bonnet en coton
- moufles
- chaussettes
- gigoteuse (ou couverture d'emmaillotage classique)
De nombreux articles peuvent vous être fournis à la maternité, mais ce n'est pas une règle. Il vaut mieux se préparer à l'avance et être prête à toute situation. Vous vous sentirez mieux et au moins un peu moins stressée.
Après quelques jours à la maternité, il sera temps de se préparer pour le retour à la maison. Dans le sac que votre partenaire peut vous apporter avant de partir, préparez ces articles pour le bébé :
- bonnet et gants chauds
- chaussettes chaudes
- grenouillère chaude et gilet
- couverture chaude et douce
- nid d'ange chaud pour le siège auto
Il va de soi qu'un siège auto sûr et de la bonne taille pour un nouveau-né doit être installé, ce qui assurera un retour à la maison en toute sécurité.
